Минералы

Польза минералов огромна! Они важны ничуть не меньше витаминов и других незаменимых веществ. Минеральные вещества - неорганический материал, содержащийся в земной коре. В организме насчитывается, по меньшей мере, 56 минеральных веществ,и только часть из них являются незаменимыми. Минеральные вещества делятся на две категории: макро и микроэлементы. Минералы содержатся во внутриклеточной жидкости, регулируя ее состав,участвуют в формировании клеток крови,костей,участвуют в процессах функционирования нервной системы и регуляции мышечного тонуса,включая тонус мышц органов сердечно-сосудистой системы. Подобно витаминам,минералы функционируют как коэнзимы, участвуя в процессах образования энергии,роста и восстановления организма. Все ферментативные процессы в организме происходят с участием минералов, поэтому они необходимы для адекватной утилизации витаминов и других питательных веществ".