Л-карнитин

L-карнитин – витаминоподобное вещество, которое является своеобразным катализатором обменных процессов в организме. Это аминокислота, которая синтезируется из лизина и метионина в печени и почках, ближе всего к витаминам группы В и играющая одну из важнейших ролей в человеческом организме. Он снижает уровень холестерина в крови, способствует усиленному жировому обмену при аэробных нагрузках (бег, плавание и прочие дыхательные упражнения) и является главным помощником в борьбе с лишним весом. В лице L-карнитина можно найти верного помощника, позволяющего избежать не только перетренированности, но и успешно сопротивляться актуальной на сегодня проблеме синдрома хронической усталости. L-карнитин преобразовывает жир в энергию. Еще одной полезной функцией карнитина является повышение иммунитета. После операций и травм, во время болезни, средства на основе карнитина ускоряют процесс восстановления организма. В последние годы в научных кругах говорят и о том, что употребление карнитина влияет на порог активного долголетия. Таким образом, дополнительный прием карнитина в виде специальных добавок, является не только элементом спортивного питания, но и средством для обеспечения нормальной жизнедеятельности любого человека.