Омега 3-6-9

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 являются важной составляющей правильного обмена веществ. Омега-3 кислоты ускоряют восстановительные процессы организма (в том числе, восстановление мышц), снижают уровень стрессового гормона кортизола, улучшают состояние кожи и нормализуют артериальное давление через уменьшение вязкости крови. Омега-6 содержит полиненасыщенную линолевую кислоту , необходимую для поддержания здоровья кожи и волос. Омега-9 содержит мононенасыщенную олеиновую кислоту, активно снижающую уровень «плохого» холестерина и поддерживающую уровень «хорошего».