Madala rasvasisaldusega toitumine
Madala rasvasisaldusega dieet on teatud tüüpi toitumiskava, mis keskendub kõrge rasvasisaldusega toiduainete, näiteks praetud ja töödeldud toiduainete, piimatoodete ja rasvase liha tarbimise vähendamisele. Eesmärk on piirata rasva tarbimist tervisliku tasemeni, et soodustada kaalulangust, vähendada südamehaiguste ja muude tervisehäirete riski ning parandada üldist tervist. Seda tüüpi toitumine rõhutab tavaliselt toiduaineid, mis sisaldavad rohkelt kiudaineid, lahjaid valke ja keerulisi süsivesikuid.
Join Our Newsletter
Never miss out on new products, exclusive offers, and more when you join our mailing list.
