Lire notre blog
Possibilités d'utilisation du vinaigre de cidre de pomme et avantages étonnants
Pour simplifier l'explication, le vinaigre de cidre de pomme est fabriqué en écrasant des pommes, qui sont ensuite trempées dans de l'eau à température ambiante pendant une période prolongée jusqu'à ce que les sucres naturels commencent à fermenter et à former des processus de fermentation...
La puissance de la L-Carnitine : Améliorer l'énergie, soutenir la perte de poids et renforcer la santé cardiaque
Découvrez les avantages remarquables de la L-carnitine, un acide aminé également appelé vitamine Bt, connu pour son rôle important dans le métabolisme des graisses et la production d'énergie. Il est...
Recommandations pour une utilisation correcte des compléments alimentaires afin de renforcer l'immunité
Le renforcement de l'immunité est un processus à long terme, réfléchi et complexe. Une alimentation quotidienne équilibrée et bien planifiée, une activité physique optimale, un repos de qualité, l'évitement des habitudes néfastes et leur élimination de la routine quotidienne sont autant d'éléments qui contribuent à renforcer l'immunité. Pour éviter d'attraper un rhume ou d'autres maladies, il est particulièrement important de consommer
Vitamīni matu, nagu un ādas veselības uzlabošanai
Mirdzoša āda, veselīgi mati un spēcīgi nagi nenoliedzami ir katras sievietes skaistākā rota, taču to mirdzumu, veselību un spēku ietekmē ne tikai mūsu ēdienkartes izvēle, bet arī ikdienas paradumi un...
Izkrīt mati. Kādēļ tā?
Veselīgi mati ir rota, ar ko patiesi vērts lepoties. Taču dažkārt tie sāk izkrist. Šo procesu var veicināt gan veselības stāvokļa izmaiņas, gan, piemēram, stress, kas pandēmijas laikā vairāk vai...
Efektīvs un drošs treniņš ir ar iesildīšanos un atsildīšanos!
Skriešana un citas sportiskās aktivitātes ķermenim ir zināma veida pārbaudījums. Skrienot pieaug sirds ritms, nodarbinātie muskuļi tiek daudz aktīvāk apgādāti ar asinīm, paātrinās elpošana, paaugstinās ķermeņa temperatūra, kājas un rokas...
Kas ir organisma detoksikācija?
Par organisma attīrīšanu jeb detoksikāciju parasti runā pavasarī un vasarā, kad daba piedāvā daudz veselīgu zaļumu, un lielai daļai cilvēku kļūst aktuāli iegūt slaidu figūru, atjaunot organisma “vieglumu” vai vienkārši...
Kas labi guļ, tas labi sporto!
Miegs, šķiet ir patīkamākā diennakts nodarbe lielākajai daļai cilvēku. Miegs ir būtiska cilvēka veselības sastāvdaļa, pat dzīvības nepieciešamība. Cilvēks guļot atjaunojas, gūst jaunu enerģiju un spēku, lai nākamajā dienā varētu...
Le métabolisme. Les secrets de son activité.
Tout le monde a dû entendre parler du métabolisme. Et tous ceux qui suivent de près, entretiennent et tentent d'accélérer le métabolisme savent que le métabolisme est la vitesse à...
Kalorijas
Viss, ko nepieciešams zināt, lai uzturētu, zaudētu vai uzņemtu ķermeņa masu! Vai mērķis ir zaudēt svaru, iegūt muskuļus vai vienkārši saglabāt pašreizējo ķermeņa svaru, uzņemtais kaloriju daudzums ir viens no...
11 vērtīgi padomi, kas uzlabos Tavu treniņa rezultātu!
Nav svarīgi kāds ir Tavs treniņa mērķis, bet saprotams ir viens – nevienam nav laika tērēt laiku nekvalitatīvā, rezultātus nenesošā treniņā! Tādēļ ir elementāras darbības, ko ieviešot savā ikdienā, pirms...
Atgriežamies sporta zālē!
Saulainās dienas un vasarīgās izklaides nu ir galā, tāpēc rudens iestāšanās ļoti daudziem arī sākas ar sporta nodarbību atsākšanu, jo tas ir viens no labākajiem veidiem, kā pavadīt tumšos, drēgnos...
