Veselības Pasauli iedvesmo: Eduards Ševčenko
Ektomorfajam miesasbūves tipam, kā tas ir zināms, pieaudzēt lielu muskuļu masu ir visai sarežģīti. Bodibilderis un treneris Eduards Ševčenko pierāda pretējo – par gēniem spēcīgāks izrādījies viņa dharmas tips - karotājs. Eduarda express anketu lasi šeit.
Ar sava instagram palīdzību es vēlos... Rādīt piemēru, cik gan daudz cilvēks ir spējīgs sasniegt ar lielu gribasspēku un neatlaidību.
Mans rīts iesākas ar... Veselīgām brokastīm un pozitīvām domām.
Panākums, ar kuru esmu lepns kā treneris... Gandarījumu rada ne tikai fiziskie un vizuālie uzlabojumi, bet arī cilvēka attieksme pret veselīgu dzīvesveidu.
Trīs veselīgie must have „glābējprodukti” ledusskapī, no kuriem var uzburt neskaitāmas kombinācijas... Olas, avokado, auzu pārslas.
Padoms no bērnības, pie kura pieturos savā dzīvē vēl joprojām... Vārds "nevaru" neeksistē. No visām vārdnīcām tas ir jāsvītro beidzot ārā.
Izcili sportisti no tagadnes vai pagātnes, ar kuriem labprāt iepazītos... Dexter Jackson, Michael Jordan, Michael Schumacher.
Kas atrodams manā ledusskapī šorīt... Biezpiens, olas, avokado, tomāti, gurķi, 10% siers, žāvētas plūmes.
Iecienītākais veselīgais ēdiens... Pašu cepta veselīgā brīvdienu pica.
Pārbaudīta metode cīņā ar stresu... Fiziska aktivitāte.
Trūkums manī, ar kuru mūždien cīnos... Slinkums.
Cilvēks no malas nekad nenojaustu, ka es... Neesmu iedomīgs.
Paver priekškaru: varbūt arī kādas problemātiskās zonas? Kājas.☺
Mans mērķis uz vasaras mēnešiem... Jauns diētas režīms un disciplīna.
Mans visnotaļ dīvainākais ieradums... Varu aizmigt jebkur un jebkādos apstākļos.
Mēneša atradums... Aizliegums ēst pēc 7 vakarā.
Pēc 10 gadiem es... Būšu lielisks vīrs un tēvs. Sasniegumiem bagāts sportists. Disciplinētāks un mazāk slinks.
Labākais ceļojums manā izpratnē izskatās šādi ... To, kuru piedāvā tūraģentūra „Dzīve”. Jā... Mana dzīve ir mans labākais ceļojums.
Bez sporta mani aizrauj... cipari, skaitļi un formulas.
Mans rīts iesākas ar... Veselīgām brokastīm un pozitīvām domām.
Panākums, ar kuru esmu lepns kā treneris... Gandarījumu rada ne tikai fiziskie un vizuālie uzlabojumi, bet arī cilvēka attieksme pret veselīgu dzīvesveidu.
Trīs veselīgie must have „glābējprodukti” ledusskapī, no kuriem var uzburt neskaitāmas kombinācijas... Olas, avokado, auzu pārslas.
Padoms no bērnības, pie kura pieturos savā dzīvē vēl joprojām... Vārds "nevaru" neeksistē. No visām vārdnīcām tas ir jāsvītro beidzot ārā.
Izcili sportisti no tagadnes vai pagātnes, ar kuriem labprāt iepazītos... Dexter Jackson, Michael Jordan, Michael Schumacher.
Iecienītākais veselīgais ēdiens... Pašu cepta veselīgā brīvdienu pica.
Pārbaudīta metode cīņā ar stresu... Fiziska aktivitāte.
Trūkums manī, ar kuru mūždien cīnos... Slinkums.
Cilvēks no malas nekad nenojaustu, ka es... Neesmu iedomīgs.
Paver priekškaru: varbūt arī kādas problemātiskās zonas? Kājas.☺
Mans mērķis uz vasaras mēnešiem... Jauns diētas režīms un disciplīna.
Mans visnotaļ dīvainākais ieradums... Varu aizmigt jebkur un jebkādos apstākļos.
Mēneša atradums... Aizliegums ēst pēc 7 vakarā.
Pēc 10 gadiem es... Būšu lielisks vīrs un tēvs. Sasniegumiem bagāts sportists. Disciplinētāks un mazāk slinks.
Labākais ceļojums manā izpratnē izskatās šādi ... To, kuru piedāvā tūraģentūra „Dzīve”. Jā... Mana dzīve ir mans labākais ceļojums.
Bez sporta mani aizrauj... cipari, skaitļi un formulas.
